Terapia Cognitivo Conductual
La terapia CC esta científicamente comprobada como una de las más eficientes para trabajar trastornos depresivos y ansiedades, crisis de pánico, TOC, estrés post traumático, trastornos de personalidad, trastornos alimentarios y cambios que provocan una mezcla de emociones que no permiten un bienestar general.
Proceso Terapéutico
Cuando estas pasando por un mal momento, o tu emocionalidad se desborda continuamente, es necesario trabajar esos sentimientos para que puedas volver a la calma y desde ahí, construir una conciencia más preparada para enfrentar el mundo.
¿Por qué María José?
Psicóloga especialista en Terapia Cognitivo conductual con Diplomado en Psicodiagnóstico y especialización en Trastornos como el TLP, Alimentario y TOC.
Cursos de especialización en Violencia intrafamiliar, sexual y diversidad. Atención adolescentes y adultos, desde los 14 años.
Valores Sesiones & Packs
Sesion inicial e Individual
Pack 10 sesiones Individual
Pack 20 sesiones Individual
Pack Talleres Sesiones Grupal
Improve Your Mind, Body & Spirit!
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Sesión Inicial e Individual
Un primer paso hacia tu bienestar emocional
La sesión inicial es mucho más que una conversación: es un espacio íntimo, seguro y libre de juicios donde podrás expresar lo que estás viviendo con total confianza. En este primer encuentro, nos enfocamos en conocerte, entender tus necesidades y comenzar a trazar juntos un camino terapéutico claro y personalizado. Aquí comienzan las respuestas que estás buscando y el acompañamiento que necesitas. Ya sea que enfrentes un momento difícil o simplemente desees reconectarte contigo mismo, esta sesión está pensada para ti: con calidez, respeto y compromiso profesional.Pack 10 sesiones Individual
Un proceso terapéutico a tu ritmo y con profundidad
Este pack de 10 sesiones individuales te permite avanzar con calma y continuidad en tu proceso personal. Es mucho más que un acompañamiento ocasional: es un espacio seguro, constante y sin juicios, donde podrás trabajar en lo que realmente necesitas transformar o comprender. A lo largo de estas sesiones, nos enfocaremos en conocerte en profundidad, identificar patrones, heridas o bloqueos, y avanzar hacia un bienestar emocional más sólido y duradero. Con este formato podrás construir una relación terapéutica estable, lo que favorece procesos más profundos, sostenidos y significativos. Ya sea que estés atravesando un momento desafiante o desees seguir explorando tu mundo interno con más compromiso, este pack está diseñado para ti: con presencia, respeto y acompañamiento profesional.Duración: 60 minutosModalidad: Online o presencial (según disponibilidad)
Garantía: Confidencialidad total y compromiso profesional en cada encuentro
Pack 20 sesiones Individual
Un compromiso profundo con tu bienestar emocional
El Pack de 20 Sesiones Individuales es mucho más que una terapia prolongada: es un viaje de autoconocimiento, transformación y sanación sostenida en el tiempo.
Durante estas sesiones iremos trabajando con mayor profundidad los temas que te inquietan, fortaleciendo tu autoestima, tus recursos internos y tu capacidad de afrontar los desafíos con claridad y equilibrio.
Duración: 20 sesiones de 60 minutos cada una.
Modalidad: Online o presencial (según disponibilidad)
Garantía: Confidencialidad total y acompañamiento profesional personalizado
Pack Talleres Grupal
Un espacio grupal para crecer, compartir y sanar
El Pack de Talleres Grupales está pensado para quienes desean vivir un proceso terapéutico acompañado, en comunidad, con otras personas que también están en búsqueda de bienestar emocional.
A través de sesiones temáticas y dinámicas colaborativas, cada encuentro se convierte en una instancia para reflexionar, compartir experiencias y fortalecer herramientas personales.
No estás solo/a: el grupo se transforma en un espejo y una red de apoyo que potencia tu crecimiento.
Aquí se cultiva la empatía, el respeto y la escucha activa. Una instancia ideal para trabajar emociones, vínculos, autoestima y otros aspectos esenciales en un ambiente seguro y guiado por una profesional con experiencia.
Información de Contacto
La terapia CC está científicamente comprobada como una de las más efectivas para tratar depresiones, ansiedades, crisis de pánico, TOC, estrés postraumático, trastornos de personalidad, alimentarios y cambios emocionales que afectan el bienestar.
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